Abteilung Turnen

Abteilungsleiterinnen Turnen

Alisa Petry

Larisa Reimer

 

email: turnen@turnverein-ockenheim.de

 

 

                                     Kinderturnfest Worms 2022

 

Am Freitag, den 27. Mai sind 13 Mädchen aus drei verschiedenen Turngruppen nach Worms zum Kinderturnfest aufgebrochen. In Begleitung von zwei Trainerinnen kamen die Mädels entspannt und pünktlich zur Eröffnung mit dem Turndrache Toni und den „Vereine on Stage“ an und nahem alle mit viel Motivation am „Bewegten Turnfestabend“ mit Staffellauf und Bewegungsspielen teil.

 

Nach einer ersten aufregenden Nacht ging es dann zum gemeinsamen Frühstück mit allen anderen teilnehmenden Vereinen. Danach wurde sich für den Wettkampf vorbereitet, Haare geflochten, Nägel passend zum Turnanzug blau lackiert und Taschen gepackt.

 

Sieben Mädchen starteten ihren Wahlwettkampf mit Leichtathletikdisziplinen wie Kugelstoßen, Weitsprung und dem50-Meter Lauf. Diese Disziplinen absolviert ging es in die Turnhalle zu den sechs Turnerinnen, die bereits am Boden ihre Übungen absolvieren konnten. Sprung, Balken, Reck und Mini-Trampolin wurden mit Freude gemeistert, während die Maskottchen mit Vize-Europameister Andi Toba zu Besuch in der Halle waren.

 

Bei zahlreichen Mitmachangeboten wie Hüpfburgen, Kletter- und Balanceparcours konnten alle beliebig austobten und am späten Nachmittag wurde noch ein Bewegungsworkshop der dänischen Gymnastics Gruppe Ollerup besucht, wo die Mädchen gemeinsam mit vielen Turnfestteilnehmer*innen tanzten und in Partnerarbeit verschiedene Kraftübungen erlernen konnten. Abends ging es dann zur Kinderdisko, mit vielen Polonäsen und Sprüngen.

 

Am Sonntagmorgen zeigte Ollerup ihr Können für alle Turnfestteilnehmer*innen in einer spektakulären Show aus Tanz, Aerobic, Trampolin und Airtrack-Bahnen. Zu guter Letzt wurden während der Siegerehrung die besten fünf jeder Wettkampfkategorie geehrt.

 

Die Kindergruppen beginnen nach der Coronapause

 

wieder mit den Übungsstunden:

 

 

Kleinkindergruppen am Mittwoch,       16.03.2022

 

Eltern/Kind-Gruppe am Dienstag,        08.03.2022

 

Montagsturnen Mädchen am Montag, 07.03.2022

 

Bubenturnen am Freitag,                     11.03.2022

dieser Rasselbande macht das Turnen richtig Spaß !

 

 

Unter der Abteilung TURNEN bieten wir an:

 

  • Eltern/Kind-Turnen
  • Kleinkinderturnen
  • Kindertanzen
  • Allgemeines Gerätturnen Buben und Mädchen
  • Leistungsturnen Buben und Mädchen
  • Mannschaftsspiele und mehr für Buben und Mädchen
  • Funktionsgymnastik
  • Seniorengymnastik
  • Gymnastik „Fit und entspannt am Morgen“
  • Fitnesstraining am Donnerstagabend
  • Krafttraining an Geräten
  • Außerdem verschiedene Kursangebote wie Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Langhanteltraining, Step-Aerobic u.a.
  • Nordic Walking

 

Eltern-Kind-Turnen

Hier können sich alle Eltern mit ihren Kindern ab 1 Jahr austoben. Mit Hilfe verschiedener Spielgeräte wird schon bei den Jüngsten Bewegung und Geschicklichkeit geschult.

 

Kleinkinderturnen

Ab 3 Jahren dürfen hier die Kinder spielen, tanzen, klettern u.v.a.m. Auch einfache Turngeräte sind hier kein Tabu, an denen Jungs und Mädels gleichermaßen üben können.

 

Kindertanzen

Hier lernen Jungen und Mädchen Bewegungen nach Musik und  üben auch schon verschiedene Choreografien und Tanzspiele ein, die bei öffentlichen Auftritten aufgeführt werden.

 

Gerätturnen

Ab dem 1. Schuljahr fangen die Buben und Mädchen mit dem Gerätturnen an,  mit dem Ziel, an Turnfesten teilzunehmen und sich bei Wettkämpfen mit anderen zu messen.

Die besonders talentierten Turner und Turnerinnen werden  in einer Leistungsstufe zusätzlich gefördert um später auch an Meisterschaften teilzunehmen.

 

Mannschaftsspiele und mehr

Beim Erlernen von Ballspielen aller Art können sich die Jungs und Mädchen so richtig austoben.

  

Funktionsgymnastik

Abwechslungsreiche Gymnastik mit und ohne  Handgeräte.

 

Seniorengymnastik

Auch im Alter darf die Muskulatur nicht einschlafen. Im Gegenteil gerade jetzt muss die Wahrnehmung und das Gleichgewicht besonders geschult werden. Auch die Sturzprophylaxe ist hier ein großes Thema und sollte mit jedem älteren Menschen trainiert werden.

 

Fit und entspannt in den Morgen

Morgenstund hat Gold im Mund!

Eine Gymnastik am Vormittag für Männer und Frauen.

 

Fitnessgymnastik

Kondition, Ausdauer, Kräftigung im Wechsel mit Zirkeltraining und im Winter Skigymnastik sind hier die Hauptmerkmale. Aber auch Krafttraining an Geräten sowie Kondition auf dem Laufband oder Fahrrad. All das kann man hier trainieren.

 

Krafttraining an Geräten

In unserem kleinen aber feinen Kraftraum besteht während allen Übungsstunden die Möglichkeit, an Kraftstationen, Ergometer, Hantelbank und Laufband in eigener Verantwortung zu trainieren.

Donnerstags von 20.00 - 22.00 Uhr unter Anleitung von einem Übungsleiter.

 

 

Übungszeitenübersicht

 

Turnen

  • Montag                 8.45 – 10.00 Uhr             Kursangebot „Rücken fit“
  • Montag               16.30 – 18.00 Uhr             Turnen weiblich, Vorschulkinder und 1. und 2. Schuljahr
  • Montag               18.00 – 19.00 Uhr             Spiele und mehr
  • Montag               19.00 – 20.15 Uhr             Funktionsgymnastik
  • Dienstag             16.15 - 17.15 Uhr              Eltern/Kind-Turnen
  • Dienstag             17.15 – 19.15 Uhr             Turnen weiblich, ab 3. Schuljahr
  • Dienstag             20.00 – 21.15 Uhr             Kursangebote wie Rückenschule und                                                               WS-gymnastik
  • Mittwoch           15.00 – 16.00 Uhr             Kleinkinder, 5-6 Jahre
  • Mittwoch           16.00 – 17.00 Uhr             Kleinkinder, 3-4 Jahre
  • Mittwoch           17.00 – 19.30 Uhr             Turnen Leistungsstufe, männlich + weiblich
  • Donnerstag         8.45 – 10.00 Uhr             Gymnastik am Morgen, gemischte Gruppe
  • Donnerstag       10.00 – 11.00 Uhr             Seniorengymnastik, gemischte Gruppe
  • Donnerstag       20.00 – 22.00 Uhr             Kraft –und Fitnesstraining, Männer + Frauen
  • Freitag                 17.30 – 19.00 Uhr           Turnen männlich
  • Freitag                 19.00 – 20.00 Uhr            Kursangebote wie Zumba, Step, Bodyfit

 

 

Tanzen

  • Samstag                9.30 – 11.30 Uhr             Kindertanzen

 

Badminton

  • Montag               20.15 - 22.00 Uhr              Erwachsene, gemischte Gruppe

 

Karneval

  • Freitag                 15.00 – 16.00 Uhr             Minigarde
  • Freitag                 20.00 – 21.30 Uhr             Showballett
  • Freitag                 21.00 Uhr                          Männerballett
  • Samstag              11.30 – 13.00 Uhr             Nachwuchsgarde
  • Samstag              19.00 – 21.00 Uhr             Showballett „Jump and Joy“
  • Sonntag              17.00 – 19.00 Uhr             Garde
  • Sonntag              19.00 – 21.00 Uhr             Showballett „Jump and Joy“

 

 

 

Stand Okt.21

Übungszeiten Okt. 21.docx
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Abteilungsleiterin Turnen

 

 

Fitness- und Gesundheitssport

Kursleiterin Elke Crass

Sämtliche Kurse im Fitness- und Gesundheitssport werden von  Elke Crass, Übungsleiterin mit Lizenz  "Sport in der Prävention" - 2. Lizenzstufe geleitet.

Kontakt:

06725 - 4633

email: elke@familiecrass.de

 

Infos über aktuelle und neuere Kurse siehe Rubrik "Kurse". 

 

 

Nordic Walking

Verantwortlich für Nordic Walking ist Marianne Gühne.

Kontakt

06725 - 96 35 57

 

Die Gruppe trifft sich dienstag 08.30 h.

Neue Mitstreiter sind immer herzlich willkommen.