Abteilung Turnen

Abteilungsleiterin Turnen

Rebecca Steiner

email: turnen@turnverein-ockenheim.de

 

 

Donnerstags-Gruppe „eroberte“  den Lemberg

 

Am 03.10.2018 führte die Donnerstags-Gruppe wieder ihre jährliche Wanderung durch. Dieses Mal führte die Tour rund um den Lemberg. Bei idealem Wanderwetter genossen die Sportler die herrlichen Ausblicke auf die herbstliche Landschaft und stärkten sicher bei einer Einkehr in der Lemberg-Hütte.

Reise einiger Teilnehmer  der  DO-Gruppe zur Fitness-Woche nach Malaga vom 12. bis 19.03.2018, organisiert vom TVM . Insgesamt nahmen 33 Sportler teil, davon allein 11 Teilnehmer von Ockenheim

 

Mit der Anfahrt zum Flughafen in Düsseldorf hat es trotz Zugausfall doch noch geklappt, rechtzeitig anzukommen, ähnliches ist uns auf der Rückreise passiert.

Wir hatten ein schönes 4-Sterne-Hotel (All-Inklusive) mit beheiztem Außenpool , wo wir uns bei Wassergymnastik bewegten. Schon jeden Morgen um 08.00 Uhr war Strand-Walking angesagt und danach war noch zweimal am Tag je eine Stunde YOGA / Tai CHI / PILATES / AEROBIC. In der Zeit dazwischen haben wir es uns mit Essen, Trinken und Ausruhen gutgehen lassen. (WELLNESS). Am freien Tag haben wir gemeinsam einen Ausflug nach MALAGA (Stadt) unternommen, damit auch die Kultur nicht zu kurz kam. Leider spielte das Wetter nicht immer mit, so dass wir zur Gymnastik dreimal wegen Regen in die Tiefgarage mussten. Aber unsere Übungsleiterin, Sabrina Meister, hat das Schlechtwetterprogramm immer gut organisiert bekommen.  Alles in allem: eine schöne Woche! Bestimmt sind wir im nächsten Jahr - bei hoffentlich besserem Wetter  - wieder dabei.

Mechthild Schieferdecker

Aktive des Turnverein Ockenheim erleben das Internationale Deutsche Turnfest in Berlin

Unter dem Motto „Wie bunt ist das denn“ fand vom 03. bis 10. Juni 0217 das Internationale Deutsche Turnfest in Berlin statt. 80.000 Teilnehmer reisten in die deutsche Hauptstadt, 50.000 davon nahmen an einem Wettkampf teil. Wir vom TVO waren mit insgesamt 19 Personen in Berlin dabei, darunter 14 Wettkampf-Teilnehmer.

Am Vormittag des 03. Juni ging es mit der Bahn am Bahnhof los. Nach Umstiegen in Mainz und Frankfurt erreichten wir am frühen Abend Berlin. Nun hieß es schnell unsere Unterkunft – Fritz-Karsen-Schule im Bezirk Neukölln – beziehen und weiter zur Eröffnungsfeier am Brandenburger Tor. Hier konnten wir uns schon einen Eindruck von den zu erwartenden Menschenmassen in den kommenden Tagen machen, die Eingangskontrolle dauerte eine gefühlte Ewigkeit. Also sowohl für die weiten Wege in der Bundeshauptstadt als auch für Eingangskontrollen genügend Zeit einplanen. Und auch den Regenschutz nicht vergessen!! Denn täglich gab es einen schönen Regenschauer.

Das ältere Semester unserer Teilnehmer suchten sich einen ruhigen hinteren Platz vor dem Brandenburger Tor aus, um das Geschehen zu beobachten. Die Jugendlichen kämpften sich in die erste Reihe vor und wurden mit einem Selfie mit Andreas Toba belohnt.

Der Tagesablauf der folgenden Tage sah meistens gleich aus:

08 Uhr Frühstück – 09.30 Uhr mit der U-Bahn zum Messegelände – 10.30 Uhr Beginn der Wettkämpfe – nachmittags Mitmachangebote, schlendern über das Messegelände und durch die Stadt - abends kartenpflichtige Veranstaltungen (Stadiongala, Turnfestgala, etc.) – nachts Rückkehr in die Unterkunft. Dort dann tägliche Siegerehrung und eine Kleinigkeit Essen und Trinken.

Die Zeit verging wie im Flug und man konnte gar nicht alle Angebote und die Vielzahl an Sportarten in Augenschein nehmen. Beeindruckend war sicherlich die Stadiongala. Knappe 55.000 Zuschauer, darunter Bundeskanzlerin Angela Merkel, im riesigen Rund des Olympiastadions. Die 6.000 Teilnehmer boten eine begeisternde Show mit der gesamten Palette der turnerischen Vielfalt. Ein Höhepunkt war auch die Verabschiedung von Fabian Hambüchen.

Vier Teilnehmer des TVO (Mecky Schieferdecker, Edel Schmitt, Trudi Bender und Birgit Autenheimer) waren hier aktiv mit auf dem Rasen dabei und konnten so die Atmosphäre hautnah erleben.

Die Wettkämpfe wurden alle erfolgreich abgeschlossen. Eine Medaille und die Urkunde war der verdiente Lohn.

Am letzten Tag vor unserer Heimreise stand Sightseeing auf dem Programm. Bei herrlichem Sonnenschein starteten wir mit einer Spreefahrt. Vorbei an Berliner Dom und dem im Bau befindlichen Berliner Schloß, quer durch das Regierungsviertel und vorbei am Hauptbahnhof. Danach ein gemeinsames Mittagessen im Nikolaiviertel und zur Krönung ein Besuch der Reichstagskuppel mit tollem Blick über Berlin.

Die Heimreise verlief überraschenderweise ohne Verspätungen und so berührten wir pünktlich wieder den heimischen Ockenheimer Boden. Müde aber mit schönen Erinnerungen und einer Menge Spaß verabschiedete man sich schweren Herzens voneinander.

Gepusht von den ganzen Erlebnissen freuen wir uns schon auf das nächste Turnfest 2021 in Leipzig.

 

Hier die Ergebnisse der Ockenheimer Wettkampf-Teilnehmer:

Teilnehmer

Wettkampf

Altersklasse

Teilnehmer insg.

Platzierung

Autenheimer, Jule

FWK Schwimmen

W 14 – 15

30

7.

Autenheimer, Kaira

Mischwettkampf

W 16 – 17

462

92.

Bender, Trudi

Mischwettkampf

W 55 – 59

51

33.

Claus, Fabian

FWK Geräteturnen

M 14 – 15

256

222.

Claus, Marius

FWK Geräteturnen

M 14 – 15

256

200.

Fleck, Lilian

Mischwettkampf

W 14 – 15

493

81.

Klingler, Bernhard

FWK Leichtathletik

M 40 – 44

25

15.

Mathes, Karin

Mischwettkampf

W 75 – 79

19

5.

Nattermann, Emily

Mischwettkampf

W 14 – 15

493

341.

Reimer, Larissa

FWK Geräteturnen

W 16 – 17

894

352.

Schieferdecker, Frank

Mischwettkampf

M 65 – 69

38

20.

Schieferdecker, Mecky

Mischwettkampf

W 65 – 69

37

24.

Schmitt, Edel

Mischwettkampf

W 60 – 64

56

9.

Weitzel, Dirk

Mischwettkampf

M 40 – 44

48

12.

 

Vereinsmeisterschaften Buben 2017

 

Am 30.06.2017 wurden die Vereinsmeisterscahften Buben 2017 ausgetragen. Die Siegerlisten anbei.

Herzlichen Glückwunsch allen Jungs, die dabei waren.

 

Siegerlisten Vereinsmeisterschaften Buben 2017 Turnen

 

 

 

Buben                   Jahrgang 2010

 

Platz                       Name                                   Zeit

 

  1.                     Robin Mährle                          1:49 min
  2.                     Florian Exter                           1:56 min
  3.                     Timon Rüger                          1:59 min
  4.                     Jakob Durchardt                      2:02 min
  5.                     Alexander Exter                       2:03 min

 

Buben                    Jahrgang 2008/09

 

Platz                       Name                                    Punkte        

  1.                      Lasse Schäfer                          46,2
  2.                      Vincent Most                            44,4
  3.                      Louis Oehl                               43,1
  4.                      Sebastian Maidhof                    43,0

 

Buben                    Jahrgang 2006/07

 

Platz                       Name                                     Punkte

  1.                       Julian Steffen                          45,9

 

Buben                    Jahrgang 2003-2005

 

Platz                       Name                                     Punkte

  1.                       Finn Schäfer                             57,9
  2.                       Hannes Kilz                              54,2
  3.                       Patrick Demaske                       50,47

Vereinsmeisterschaften der Mädchen und der Kleinkinder im Geräteturnen

 

Die Vereinsmeisterschaften der Mädchen im Geräteturnen und die der Kleinkinder fanden am 24.06.2017 statt.

Anbei die Siegerlisten.

Wir freuen uns, dass so viele Kinder mitgemacht haben und gratulieren allen Kindern ganz herzlich.

 

 

 

 

 

 

Jahrgang 2013 / 2014

 
     

Platzierung

Zeit

Name

1.

             57 sec.

Maylo Brüheim

2.

1 min. 14 sec.

Helena Duchardt

3.

1 min. 16 sec.

Sophia Hoch

4.

1 min. 18 sec.

Florian Leismann

5.

1 min. 22 sec.

Amelie Friedrich

6.

1 min. 26 sec.

Noah Zinn

6.

1 min. 34 sec.

Henri Chladeck

8.

1 min. 56 sec.

Lea-Marie Zimmermann

9.

 2 min. 07 sec.

Lasse Kreit

 

 

 

 

 

 

Jahrgang 2011 / 2012

 
     

Platzierung

Zeit

Name

1.

          54 sec.

Lukas Bauer

2.

          55 sec.

Lina Heftrich

3.

           56 sec.

Lene Lamoth

4.

           59 sec.

Marie Lamoth

4.

            59 sec.

Julia Brauckhof

6.

1 min. 03 sec.

Johanna Ibs

6.

1 min. 03 sec.

Jakob Klingler

8.

1 min. 07 sec.

Jona Lamoth

9.

 1 min. 13 sec.

Elif Günes

10.

1 min. 14 sec.

Marie Hoffmann

       

 

 

TVO-Vereinsmeisterschaft  24.06.2017  Gruppe Kleinkinderturnen

Siegerlisten Vereinsmeisterschaften 2017 Gerätturnen

 

 

 

Mädchen                                Jahrgang 2010/11 (Vorschulkinder)

 

Platz                     
           Name                                      Punkte

 

  1. Marielle Feser                              41,85
  2. Jasmin Frey                                 41,70 
  3. Jasmin Ruth                                41,50
  4. Anika Raskop                              41,45
  5. Sophia Weidig                              40,20
  6. Lena Jung                                    39,10

 

 

 

 

Mädchen                                Jahrgang 2009/10

 

Platz                     
            Name                                     Punkte

  1. Anna-Lena Beutel                         47,25
  2. Emilie Su Herrmann                      47,20
  3. Helena Weis                                 45,55
  4. Clara Goebel                                44,60
  5. Noga Reuven                                37,75

 

Mädchen                                Jahrgang 2007/08

 

Platz                     
            Name                                    Punkte

  1. Minou Liebelt                               57,25
  2. Hannah Sayed                             56,75
  3. Finja Schreiber                             54,15
  4. Amelie Goebel                              52,75
  5. Laila Wagner                                49,20 
  6. Mia Heftrich                                  48,60          
  7. Darin Günes                                 47,50
  8. Anastasia Kraus                            41,70

 

 

Mädchen                                Jahrgang 2005/06

 

Platz                     
             Name                                   Punkte

  1. Aruna Appelrath                          60,05

 

 

Mädchen                                Jahrgang 2003/04

 

Platz                     
             Name                                   Punkte

     1.   Katharina Schell                        60,70

     2.   Anna Gemein                            59,40

Mädchen der Leistungsstufe erturnen sich tolle Plätze

Bei den diesjährigen Gau-Gerätturnmeisterschaften in Heidesheim waren 4 Turnerinnen der Leistungsstufe des TVO am Start.

 

Aruna Appelrath, Minou Liebelt, Hannah Sayed und Larissa Reimer zeigten an den einzelnen Geräten ihre neu einstudierten Übungen mit Bravour.

 

Im Jahrgang 2005/2006 erturnte sich Aruna Appelrath den 16. Platz.

Hannah Sayed  belegte im Jahrgang2007/2008 einen tollen 7.Platz, Minou Liebelt  den 17. Rang.

 

Bei den Turnerinnen der Altersstufe 14 und 15 Jahre errang Larissa Reimer einen grandiosen 3.Platz.

 

Der TVO gratuliert Euch recht herzlich zu Euren tollen Ergebnissen!

Wir sind stolz auf euch, macht weiter so J !!!!

 

 

Übungszeitenübersicht

Turnen
 

Montag                 8.45 – 10.00 Uhr            Kursangebot „Rücken fit“

Montag               16.30 – 18.00 Uhr            Turnen weiblich,

                                                                         Vorschulkinder und

                                                                         1.+ 2. Schuljahr

Montag                18.00 – 19.00 Uhr           Spiele und mehr

Montag                19.00 – 20.15 Uhr           Funktionsgymnastik

Dienstag              16.15 - 17.15 Uhr            Eltern/Kind-Turnen

Dienstag              17.15 – 18.30 Uhr           Turnen weiblich, 

                                                                         ab 3. Schuljahr

Dienstag              20.15 – 22.00 Uhr           Kursangebote wie Rücken-

                                                                         schule und WS-gymnastik

Mittwoch            15.00 – 16.00 Uhr           Kleinkinder, 5-6 Jahre

Mittwoch            16.00 – 17.00 Uhr           Kleinkinder, 3-4 Jahre

Mittwoch            17.00 – 19.30 Uhr           Turnen Leistungsstufe,

                                                                         männlich + weiblich

Donnerstag           8.45 – 10.00 Uhr           Gymnastik am Morgen,

                                                                         gemischte Gruppe

Donnerstag        10.00 – 11.00 Uhr            Seniorengymnastik,

                                                                         gemischte Gruppe

Donnerstag        15.00 – 16.00 Uhr            Kindertanzen

Donnerstag        20.00 – 22.00 Uhr            Kraft –und Fitnesstraining,

                                                                         Männer + Frauen

Freitag                 16.30 – 17.45 Uhr           Turnen männlich,

                                                                         Vorschulkinder + 1. Schuljahr

Freitag                 17.30 – 19.00 Uhr           Turnen männl., ab 2. Schulj.

Freitag                 19.00 – 20.00 Uhr           Kursangebote wie Zumba,

                                                                         Step, Bodyfit

  



 

 

Unter der Abteilung TURNEN bieten wir an:

 

  • Eltern/Kind-Turnen
  • Kleinkinderturnen
  • Kindertanzen
  • Allgemeines Gerätturnen Buben und Mädchen
  • Leistungsturnen Buben und Mädchen
  • Mannschaftsspiele und mehr für Buben und Mädchen
  • Funktionsgymnastik
  • Seniorengymnastik
  • Gymnastik „Fit und entspannt am Morgen“
  • Fitnesstraining am Donnerstagabend
  • Krafttraining an Geräten
  • Außerdem verschiedene Kursangebote wie Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Langhanteltraining, Step-Aerobic u.a.
  • Nordic Walking

 

Eltern-Kind-Turnen

Hier können sich alle Eltern mit ihren Kindern ab 1 Jahr austoben. Mit Hilfe verschiedener Spielgeräte wird schon bei den Jüngsten Bewegung und Geschicklichkeit geschult.

 

Kleinkinderturnen

Ab 3 Jahren dürfen hier die Kinder spielen, tanzen, klettern u.v.a.m. Auch einfache Turngeräte sind hier kein Tabu, an denen Jungs und Mädels gleichermaßen üben können.

 

Kindertanzen

Hier lernen Jungen und Mädchen Bewegungen nach Musik und  üben auch schon verschiedene Choreografien und Tanzspiele ein, die bei öffentlichen Auftritten aufgeführt werden.

 

Gerätturnen

Ab dem 1. Schuljahr fangen die Buben und Mädchen mit dem Gerätturnen an,  mit dem Ziel, an Turnfesten teilzunehmen und sich bei Wettkämpfen mit anderen zu messen.

Die besonders talentierten Turner und Turnerinnen werden  in einer Leistungsstufe zusätzlich gefördert um später auch an Meisterschaften teilzunehmen.

 

Mannschaftsspiele und mehr

Beim Erlernen von Ballspielen aller Art können sich die Jungs und Mädchen so richtig austoben.

  

Funktionsgymnastik

Abwechslungsreiche Gymnastik mit und ohne  Handgeräte.

 

Seniorengymnastik

Auch im Alter darf die Muskulatur nicht einschlafen. Im Gegenteil gerade jetzt muss die Wahrnehmung und das Gleichgewicht besonders geschult werden. Auch die Sturzprophylaxe ist hier ein großes Thema und sollte mit jedem älteren Menschen trainiert werden.

 

Fit und entspannt in den Morgen

Morgenstund hat Gold im Mund!

Eine Gymnastik am Vormittag für Männer und Frauen.

 

Fitnessgymnastik

Kondition, Ausdauer, Kräftigung im Wechsel mit Zirkeltraining und im Winter Skigymnastik sind hier die Hauptmerkmale. Aber auch Krafttraining an Geräten sowie Kondition auf dem Laufband oder Fahrrad. All das kann man hier trainieren.

 

Krafttraining an Geräten

In unserem kleinen aber feinen Kraftraum besteht während allen Übungsstunden die Möglichkeit, an Kraftstationen, Ergometer, Hantelbank und Laufband in eigener Verantwortung zu trainieren.

Donnerstags von 20.00 - 22.00 Uhr unter Anleitung von einem Übungsleiter.

 

 

 

 

dieser Rasselbande macht das Turnen richtig Spaß !

 

 

 

Abteilungsleiterin Turnen

 

 

Fitness- und Gesundheitssport

Kursleiterin Elke Crass

Sämtliche Kurse im Fitness- und Gesundheitssport werden von  Elke Crass, Übungsleiterin mit Lizenz  "Sport in der Prävention" - 2. Lizenzstufe geleitet.

Kontakt:

06725 - 4633

email: elke@familiecrass.de

 

Infos über aktuelle und neuere Kurse siehe Rubrik "Kurse". 

 

 

Nordic Walking

Übungsleiterin Ursula Saffrahn

Für den OUTDOOR-Bereich "Nordic Walking" ist unsere Übungsleiterin Ursula Saffrahn zuständig.

Kontakt:

06132 - 85656

email: saffrahn@t-online.de 

 

Die Walking-Gruppe trifft sich jeden Dienstag um 08.30 Uhr am Bahnhof in Ockenheim zum gemeinsamen Walken. Neueinsteiger sind gerne willkommen.